道家修炼的内外丹深度解析摘要：，，道家修炼中的内外丹是重要概念。内丹修炼注重身体内部的精气神，通过调息、炼气、凝神等方法，达到身心合一、长生久视的目的。外丹则是指通过采集草药、炼制丹药等方法，以求得身体健康、延年益寿。内外丹...