道家之渡身，致力于探寻身心和谐的深层奥秘。这一哲学思想强调通过内在修炼达到身心的平衡与和谐，认为人的身心健康与宇宙自然息息相关。道家提倡顺应自然、无为而治，通过冥想、呼吸控制、内观等方法，调和身心，达到内外一致、天人合一的境...