道家学者陈抟，其思想追求的是一种与自然和谐共处的境界。他倡导“念何所依”，强调内心的宁静与超脱，不为外物所扰。在陈抟看来，“道法自然”是宇宙间最高的法则，意味着万物应遵循自然的规律，不强行干预，以达到一种无为而治的状态。他的这些思想深刻影响了后世道家学说的发展，为追求心灵自由与自然和谐的人们提供了宝贵的思想资源。
陈抟，作为道教史上的重要思想家，其思想融合了道家哲学的精髓，强调“无为而治”与“道法自然”，本文将从陈抟的生平背景、主要思想、修行方法及其对后世的影响等方面，深入探讨陈抟所“念”之道，揭示其思想在道教文化中的独特地位与价值。
陈抟，字图南，号扶摇子，五代末至北宋初年的著名道士、思想家，被后世尊为“睡仙”，他的生平虽充满传奇色彩，但更引人注目的是其深邃的道家思想，陈抟所念之道，不仅体现在他对宇宙自然的深刻理解上，更在于他如何将这种理解转化为个人的修行实践，以及对后世道教文化的深远影响。
一、生平背景与道家渊源
陈抟生于乱世，却能在纷扰中寻得一片宁静之地，潜心修道，他早年游历四方，遍访名山大川，与诸多道家高人交流切磋，逐渐形成了自己独特的道家思想体系，陈抟的道家渊源可追溯至老子、庄子等先秦道家先贤，他继承了道家“无为而治”、“道法自然”的核心思想，并在此基础上进行了创新和发展。
二、主要思想：道法自然与无为而治
1、道法自然
陈抟认为，宇宙万物皆遵循自然法则运行，人亦应顺应自然，不可逆天而行，他强调“天人合一”，认为人只有与自然和谐相处，才能达到真正的修行境界，这种思想体现在他的日常生活中，如他常选择幽静的山林作为修行之地，以自然为师，感悟天地之道。
2、无为而治
在治国理念上，陈抟主张“无为而治”，认为统治者应顺应民心，减少干预，让社会自然发展，这种思想在当时的社会背景下显得尤为难能可贵，它体现了陈抟对人性、社会规律的深刻洞察。
三、修行方法：内炼与外养并重
1、内炼心性
陈抟注重内炼心性，认为修行首先要从内心开始，他提倡静坐冥想，通过调息、凝神等方法，使心灵达到宁静、平和的状态，他还强调道德修养，认为只有心地善良、正直无私的人，才能真正领悟道的真谛。
2、外养身形
除了内炼心性外，陈抟还注重外养身形，他提倡适度的体育锻炼，如太极拳、八段锦等，以增强体质，提高身体素质，他还强调饮食调养，认为合理的饮食对修行至关重要。
四、陈抟思想对后世的影响
1、对道教文化的贡献
陈抟的思想对道教文化产生了深远的影响，他的“道法自然”、“无为而治”等思想，成为道教哲学的重要组成部分，他的修行方法也为后世道教徒提供了宝贵的借鉴。
2、对传统文化的传承
陈抟的思想不仅影响了道教，还对中国传统文化产生了广泛的影响，他的“天人合一”思想，被广泛应用于文学、艺术、哲学等领域，成为中华民族精神的重要组成部分。
3、对现代社会的启示
陈抟的思想对现代社会同样具有启示意义，在快节奏、高压力的现代生活中，人们往往忽视了内心的平静与自然的和谐，陈抟的“道法自然”思想提醒我们，要顺应自然规律，保持内心的平和与宁静；他的“无为而治”理念则启示我们，在复杂多变的社会环境中，要学会放手，让事情自然发展。
五、陈抟所念之道，道法自然之真谛
陈抟所念之道，是道法自然、无为而治的真谛，他通过内炼心性、外养身形的方法，实现了个人修行与宇宙自然的和谐统一，陈抟的思想不仅为后世道教文化的发展做出了重要贡献，也为中华民族精神的传承提供了宝贵的思想资源，在当今社会，我们更应珍视陈抟的思想遗产，将其融入日常生活，以实现个人与社会的和谐共生。
